शरीर के लिए चमत्कारी हैं ये छोटे बीज, कोलेस्ट्रॉल-डायबिटीज करेंगे कंट्रोल
Sesame Seeds Benefits: सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू और तिल की गजक आपने खूब खाई होगी. तिल दिखने में छोटे होते हैं, लेकिन कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ाते हैं. इन छोटे-छोटे तिल में पोषक तत्वों का खजाना छिपा हुआ है और इनका सेवन करने से कई बीमारियों से राहत मिल सकती है.
News Desk 
Sesame Seeds Benefits: सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू और तिल की गजक आपने खूब खाई होगी. तिल दिखने में छोटे होते हैं, लेकिन कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ाते हैं. इन छोटे-छोटे तिल में पोषक तत्वों का खजाना छिपा हुआ है और इनका सेवन करने से कई बीमारियों से राहत मिल सकती है.
