शरीर को कंकाल बना सकती है इस विटामिन की कमी, नसें भी हो जाती हैं लुंज-पुंज
Vitamin B12 Deficiency Signs: विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी तत्व है. एक अनुमान की मानें तो उत्तर भारत में करीब 47 फीसदी लोगों में इस विटामिन की कमी है. चिंता की बात तो यह है कि अधिकतर लोगों को इसका पता नहीं चल पाता है. इस विटामिन की कमी होने पर कुछ लक्षण नजर आते हैं, जिन्हें पहचानने की जरूरत होती है.
News Desk 
Vitamin B12 Deficiency Signs: विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी तत्व है. एक अनुमान की मानें तो उत्तर भारत में करीब 47 फीसदी लोगों में इस विटामिन की कमी है. चिंता की बात तो यह है कि अधिकतर लोगों को इसका पता नहीं चल पाता है. इस विटामिन की कमी होने पर कुछ लक्षण नजर आते हैं, जिन्हें पहचानने की जरूरत होती है.
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