ठंड के मौसम में डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 चीजें, इम्यूनिटी हो जाएगी बूस्ट
Best Foods To Boost Immunity: सर्दियों में लोगों की इम्यूनिटी वीक हो जाती है और बीमारियों का प्रकोप बढ़ जाता है. इस मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार से बचाव करने के लिए इम्यूनिटी को बूस्ट करने की जरूरत होती है. खाने-पीने की चीजों में मौजूद पोषक तत्व इम्यूनिटी बढ़ाते हैं. अगर आप डाइट में कुछ फूड्स शामिल कर लें, तो इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग हो सकती है.
News Desk 
Best Foods To Boost Immunity: सर्दियों में लोगों की इम्यूनिटी वीक हो जाती है और बीमारियों का प्रकोप बढ़ जाता है. इस मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार से बचाव करने के लिए इम्यूनिटी को बूस्ट करने की जरूरत होती है. खाने-पीने की चीजों में मौजूद पोषक तत्व इम्यूनिटी बढ़ाते हैं. अगर आप डाइट में कुछ फूड्स शामिल कर लें, तो इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग हो सकती है.
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