ठंड के मौसम में डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 चीजें, इम्यूनिटी हो जाएगी बूस्ट
Best Foods To Boost Immunity: सर्दियों में लोगों की इम्यूनिटी वीक हो जाती है और बीमारियों का प्रकोप बढ़ जाता है. इस मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार से बचाव करने के लिए इम्यूनिटी को बूस्ट करने की जरूरत होती है. खाने-पीने की चीजों में मौजूद पोषक तत्व इम्यूनिटी बढ़ाते हैं. अगर आप डाइट में कुछ फूड्स शामिल कर लें, तो इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग हो सकती है.
News Desk
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Best Foods To Boost Immunity: सर्दियों में लोगों की इम्यूनिटी वीक हो जाती है और बीमारियों का प्रकोप बढ़ जाता है. इस मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार से बचाव करने के लिए इम्यूनिटी को बूस्ट करने की जरूरत होती है. खाने-पीने की चीजों में मौजूद पोषक तत्व इम्यूनिटी बढ़ाते हैं. अगर आप डाइट में कुछ फूड्स शामिल कर लें, तो इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग हो सकती है.
