एनर्जी से भरपूर उड़द दाल शरीर को बना देगी ‘बलशाली’, हैरान कर देंगे इसके फायदे
Health Benefits of Urad Dal: उड़द में पाए जाने वाले मिनरल्स और विटामिन्स अन्य दालों में कम मात्रा में मिलते हैं. आप हैरान होंगे ये जानकर कि इस दाल को ‘रहस्यमयी’ भी माना जाता है. आयुर्वेद इसे नॉनवेज का विकल्प भी मानता है. उड़द अनिद्रा की बीमारी में बहुत फायदेमंद होती है, क्योंकि इसके सेवन से नींद आती है. चलिए जान लेते हैं इसके अन्य फायदे और रोचक इतिहास.
News Desk 
Health Benefits of Urad Dal: उड़द में पाए जाने वाले मिनरल्स और विटामिन्स अन्य दालों में कम मात्रा में मिलते हैं. आप हैरान होंगे ये जानकर कि इस दाल को ‘रहस्यमयी’ भी माना जाता है. आयुर्वेद इसे नॉनवेज का विकल्प भी मानता है. उड़द अनिद्रा की बीमारी में बहुत फायदेमंद होती है, क्योंकि इसके सेवन से नींद आती है. चलिए जान लेते हैं इसके अन्य फायदे और रोचक इतिहास.
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