लाख कोशिशों के बाद भी कमजोर है इम्यूनिटी, सिर्फ 30 मिनट में हो जाएगी बूस्ट
Exercise Boost Immunity: इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए लोग खान-पीने में खूब बदलाव करते हैं, लेकिन कई बार उससे इम्यून सिस्टम पर कोई खास फर्क नहीं पड़ता है. ऐसे में लोग बेहद परेशान हो जाते हैं. हालांकि आपको जानकर हैरानी होगी कि नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से इम्यूनिटी को बूस्ट किया जा सकता है.
News Desk 
Exercise Boost Immunity: इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए लोग खान-पीने में खूब बदलाव करते हैं, लेकिन कई बार उससे इम्यून सिस्टम पर कोई खास फर्क नहीं पड़ता है. ऐसे में लोग बेहद परेशान हो जाते हैं. हालांकि आपको जानकर हैरानी होगी कि नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से इम्यूनिटी को बूस्ट किया जा सकता है.
