एसिडिटी और गैस से रहते हैं परेशान, सही डाइट और योगाभ्यास से तुरंत मिलेगी राहत
Yoga Health Benefits: प्रतिदिन 30-60 मिनट तक योग का अभ्यास करने से आप फिट और हेल्दी रह सकते हैं. आज के जमाने में बड़ी तादाद में लोग एसिडिटी और गैस की समस्या से जूझ रहे हैं. ऐसे लोगों को योगाभ्यास और डाइट के बारे में कुछ जरूरी बातें जान लेनी चाहिए, ताकि जल्द से जल्द राहत मिल सके.
News Desk 
Yoga Health Benefits: प्रतिदिन 30-60 मिनट तक योग का अभ्यास करने से आप फिट और हेल्दी रह सकते हैं. आज के जमाने में बड़ी तादाद में लोग एसिडिटी और गैस की समस्या से जूझ रहे हैं. ऐसे लोगों को योगाभ्यास और डाइट के बारे में कुछ जरूरी बातें जान लेनी चाहिए, ताकि जल्द से जल्द राहत मिल सके.
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